[29.01.11]
Lach-Yoga in Regensburg
Hasya-Yoga mit Manfred Leitner
Sa, 29.01.2011 VHS Regensburg R 221 2.OG 14:00 17:00
In diesem Lachseminar haben Sie die Möglichkeit, sich Ihres eigenen Humorpotentials zu erinnern und mit Hilfe vieler praktischer Übungen neue/andere Wege zu erproben, Heiterkeit zu fördern. Weiter wird reflektiert, welche praktischen Übungen (Humortechniken) in die eigene Arbeit, ins eigene Leben zu übertragen sind. Die Beschäftigung mit Humor und Lachen dient ganz praktisch der Gesundheitsförderung, beugt dem Burnout vor und ist somit die beste und einfachste Stressprävention, die man sich vorstellen kann. Die physiologischen und psychologischen Auswirkungen sind mittlerweile von den Gelotologen gründlich erforscht. Sie werden in diesem Seminar viele interessante Aspekte von Lachen und Humor kennenlernen kennenlernen und vor allem praktische Lachübungen nach Dr. Madan Kataria durchführen.
Info und Anmeldung
